主要な栄養素一覧 おすすめの記事 2023.09.14 炭水化物 糖質 食物繊維 たんぱく質 脂質 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸 モノエン酸 ポリエン酸 コレステロール ビタミン ビタミンA ビタミンB群 B1 B2 B3 (ナイアシン) B5 (パントテン酸) B6 B7 (ビオチン) B9 (葉酸) B12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK ミネラル カルシウム 鉄 マグネシウム リン カリウム 亜鉛 セレン 銅 マンガン ヨウ素 水 その他 アンチオキシダント オメガ-3脂肪酸 オメガ-6脂肪酸 スポンサード